站着干活能减肥瘦身？

在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，无妨张开双腿，站直身体，也是1种锻炼。另外，在做室内清洁工作时，如果手中只拿1把扫帚、拖把或吸尘器时，不要只动手臂应全身都融于动作中，让踝关节、臀部、膝关节等1起随着动起来。当你挥身从高处取东西时，可以踮起脚尖，尽量伸长全身，以强化大腿、小腿和臀部的肌肉。