下午喝水减赘肉？

肥胖最主要的表现情势就是赘肉，这是由于久坐、高热量食品酿成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、疲倦的时候，而此时更是由于情绪而摄取没必要要热量的脆弱时间段儿，固然代价就是赘肉。可以喝1杯花草茶来遣散这类由于情绪而想吃东西的愿望，同时花草的气味还能下降食欲，也算是为只吃7分饱的晚餐打下了埋伏。