日期:2024-05-27 17:53:12来源:健康问答人气: 我来评论
1些女性为了寻求瘦身或是保持修长的身材,对饮食限制非常严格,从而致使营养摄取不均衡。营养不良容易造成内分泌紊乱,引发卵巢功能消退。在平常生活中,应注意均衡饮食,摄取充足的蛋白质,可以吃些鱼虾、豆制品。特别需要注意维生素的摄取,常常吃水果蔬菜。