适合的睡姿会让你肌肉更加放松？

日期：2024-05-28 01:53:11来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

适合的睡姿：睡觉时选择1个自己感觉最舒适的睡姿，让全身的肌肉得到放松，让身体完全得到解放。床铺最好舒适，可以帮助快速入眠。另外也可选择维萃美(Victorymade)活力钙镁片来改良自己的睡眠情况。