舒适的衣会令你的睡眠质量更好？

穿宽松、轻浮和凉爽的睡衣。棉料的最好。或，不穿睡衣裸睡，如果这样让你觉得更舒服的话。紧身的和不宜散热的睡衣，会让你烦躁不安。另外也可根据本身的需要选择相干的产品，比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片，减缓神经紧张，改良睡眠质量。