克制暴躁脾气的好方法？

俄国文学家屠格涅夫，曾劝告那些易于爆发豪情的人，“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“平静，平静，3思，3思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思惟。