孕期到底应不应当吃脂肪？

在怀孕阶段特别不应当谢绝脂肪，由于脂肪对胎儿神经系统和细胞膜的构成是必不可缺少的。接下来，我们又有1个疑问。我们知道脂肪被分为两类：好脂肪(不饱和脂肪酸，如着名的欧米加⑶)和坏脂肪(饱和脂肪酸，比如黄油或全脂奶产品中的脂肪)。在孕期，这两种脂肪都应当吃吗？答案很明确：是的，由于胎儿需要各种类型的脂肪。如果在孕期的某个阶段，胎儿缺少本应当得到的某种脂肪，在以后的时间里是没法弥补的。