蕨菜有哪些营养价值？

其所含的膳食纤维能增进胃肠蠕动，具有下气通便、清肠排毒的作用。常常食用还可下降血压、减缓头晕失眠，医治风湿性关节炎等作用。其所含的膳食纤维能增进胃肠蠕动，具有下气通便、清肠排毒的作用。常常食用还可下降血压、减缓头晕失眠，医治风湿性关节炎等作用。