出于亚健康应当怎样服用安惠 Alphay和胃菇芪灵胶囊呢？

亚健康：前3个月，单1品种逐日两次，每次各2粒，第4月起逐日1次各2粒，饭前半小时或饭后1小时后服用，可长时间服用。