大豆异黄酮的功效包括哪些，主要作用有哪些，见效快吗？

改良经期及更年期不适 经期及更年期不适常与雌激素分泌不平衡有关，长时间补充大豆异黄酮可以使雌激素水平保持正常，到达改良经期不适的目的。 预防骨质疏松及乳腺癌 女性随着雌激素分泌水平的下降，避免骨骼钙质溶出的功能减弱，造成骨质流失，如果及时补充大豆异黄酮，可避免骨质流失，预防骨质疏松。补充大豆异黄酮能够减少女性因雌激素水平高而缓乳腺癌的危险性。 改良产后精神障碍 女性生育后孕激素减少，雌激素水平还没有恢复，因此造成植物神经紊乱，构成精神障碍，大豆异黄酮可及时补充这类缺少。 雌激素是由卵巢分泌的,女性30岁后雌激素下滑,更年期下滑到15%,补充植物雌激素有效延缓女性容易衰老. 豆浆就是很好的选择,豆浆富含植物蛋白质等营养。且含有1种牛奶所缺少的植物雌激素——黄豆苷原， 所以，女性每天喝豆浆，可以调理内分泌系统，下降乳腺癌、子宫癌的病发率，减轻、缩短更年期综合征的不适和时间，并且有下降血脂、避免动脉硬化、抗衰老作用。常饮豆浆，还可以减少脸部青春痘、暗疮，可使皮肤白净润泽，容光焕发。