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不是深海鱼油没有功效，而是有些不合适服用深海鱼油的人吃了后出现不适症状，使得他们误认为是深海鱼油本身有问题，而排挤鱼油。深海鱼油是老少咸宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，而用于防治心脑血管病的中老年人，则选用EPA含量多些的产品较好。深海鱼油1般合适35岁以上的中老年人，儿童鱼油合适8岁以上的儿童。 健康的人也能够服用深海鱼油软胶囊来保养身体，增高抵抗力，保肝护肾，预防为主，以后得心脑血管疾病的机率就低了。学生及脑力劳动可以服用儿童鱼油健脑益智、减缓压力；长时间失眠，便秘，有血压血脂血糖等心脑血管疾病的人群更应当服用深海鱼油来调理身体，减轻药物对身体的依赖性和毒副作用。 深海鱼油软胶囊有7类人不合适服用： 对鱼或海鲜过敏者：对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油或深海鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。 高血压患者：深海鱼油可以下降血压。因此正在服用降压药的人，摄取高剂量的鱼油或深海鱼油可能会造成血压太低。 家族性腺瘤性瘜肉患者：摄取高剂量的鱼油或深海鱼油可能会进1步增加家族性腺瘤性瘜肉患者的癌症风险。 躁郁症患者：摄取高剂量的鱼油或深海鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。 糖尿病患者：摄取高剂量的鱼油或深海鱼油可能会使血糖控制更加困难。 抑郁症患者：摄取高剂量的鱼油或深海鱼油可能会加重抑郁症。 肝病患者：摄取高剂量的鱼油或深海鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。
