鱼油对老人家是否是特别有效果？

鱼油是中老年人心脑血管的保健佳品。能有效下降胆固醇和甘油3酯的含量，从而下降血液黏稠度，增进血液循环及消除疲劳，预防动脉粥样硬化、脑溢血、脑血栓和老年痴呆，并可和缓痛风及风湿性关节炎。其包含的DHA是人体脑部、眼部、各神经系统及人体防御系统的重要成份，能通过血液脑屏障进入脑中使脑神经细胞突触增加并延伸，进而提高脑容量，增强记忆力及理解力。