防辐射要注意补钙吗？

钙是人体生命活动的调理剂，对身体各个系统的正常生理功能起到调理的作用，人体几近所有系统的功能都与钙有关，钙代谢平衡对保持生命和健康起着相当重要的作用，电脑族应多吃牛奶、海米、黑芝麻、黄豆、紫菜等高钙食品。