深海鱼油的保护视网膜的效果好吗？

人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA，其中以海产肥鱼中含量最高，某些淡水鱼中也含有1定量的EPA和DHA，其他动物性食品中含量较少。而植物性食品中不含有EPA和DHA。EPA与DHA均为不饱和脂肪酸(Omega⑶），深海鱼油具有保护视网膜的良好=功效。比如进口的产品：维萃美(Victorymade)5倍纯净3重深海鱼油。