每天通便能减肥吗?

可以的。减肥的实质是：加快体内脂肪的代谢和体内过剩水份和毒素的排泄。所以，通便是可以减肥的。不过，如果每天排便次数太多可能致使脱水，请多加注意！另外，减肥最好还是采取渐渐调理的方式来到达目的，欲速则不达。西梅有很好的利尿通便效果，并且合适任何体质类型的肥胖者；常喝生姜红茶能帮助升高体温，提高体内酶的活性，从而加快代谢，起到健康减肥的功效。