选择上好的鱼油不会对身体产生损伤是真的吗？

鱼油的作用功效　　
1、调理血脂，清算血栓，避免血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、减缓痛风、哮喘，暂时减缓由关节炎引发的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改良记忆。
4、改良视力、防治老花眼。
5、保护视网膜。