鹿茸怎样吃,效果更佳呢

日期:2024-06-02 22:27:18来源:健康问答人气: 我来评论

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鹿茸的经常使用剂量为1~3克,服用方法很多,主要有以下几种:①含服法:把鹿茸片放入口中,让唾液将其湿润后,渐渐咽下溶有鹿茸的唾液,最后将余渣嚼碎咽下,这类方法吸收最好,效果最好;②冲服法:将鹿茸研成细末,用淡盐水送服;③药酒法:取鹿茸片100克,用酒500毫升浸泡1周后便可饮用,每次10~15毫升;④药茶法:取鹿茸、茶叶各适当,用开水冲泡,不拘时频饮,反复冲泡几次后,将茶叶和鹿茸1起嚼碎咽下