葡萄和葡萄酒的抗氧化能力强吗？

葡萄和葡萄酒的抗氧化能力，主要体现在葡萄籽中的花青配糖体成份。这个物资的抗氧化能力较强，是维他命C的20倍、维他命E的50倍。用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以进1步提高。因此临睡前喝上1杯葡萄酒，不但对睡眠质量有好处，更主要的是可让身体避免衰老，保持年轻。特别是女人抗衰老可以适当的喝些。