日期:2024-06-01 13:37:14来源:健康问答人气: 我来评论
维生素c可以直接敷脸,但是没有甚么效果,由于维生素是水溶性,不稳定容易挥发。 维生素C(英语:Vitamin C,又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的必须营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺少维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是1种抗氧化剂,保护身体免于自由基的要挟,维生素C同时也是1种辅酶。其广泛的食品来源为各类新鲜蔬果。