从事剧烈运动的人为何要及时补充维生素C?

日期:2024-06-01 14:43:12来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

从事剧烈运动的人和高强度劳动的人,最显著的外表特点是出汗多。由于出汗过量,会有大量的维生素C遭到流失,所以需要及时补充维生素C。