甚么鱼类含胶原蛋白较多皮肤差吃甚么好?

皮鱼鳞中都会含有，但是这些含量有限，而且份子大，不容易吸收，建议服用1些胶原蛋白的口服产品，比如温莎之谜金纯抗衰小份子胶原蛋白肽，都可以起到大量补充胶原蛋白，改良肌肤，同时调剂体型的作用。