中年人吃胶原蛋白好还是酵素

酵素主要是用于排毒的，减肥的。胶原蛋白是补充人体随着年龄流失的胶原，感觉还是胶原蛋白好，1般女性过了25岁胶原蛋白就开始流失了，我觉得要是想改良肌肤问题，还是补充胶原蛋白比较好，而且现在欧美胶原蛋白制成技术都比较成熟，吸收也比较好，建议选择纯胶原，进口的！如温莎之美小份子胶原蛋白肽。