灵芝的功效 灵芝是1种很名贵的药用及食用菌，俗称“灵芝草”，古代称为永生不老的“仙草”。据现代研究表明和有关资料记载，灵芝除对人类3大死因的癌症、脑溢血、心脏病确有显著疗效外，还可医治肝炎、肝硬化、肾炎、肾盂肾炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、哮喘、胃病、102指肠溃疡，心脑血管疾病、心肌炎、神经衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血压、低血压、湿疹、汗疹、寒症瘀血、尿急尿频、盗汗、脑震荡后遗症、失眠、痔疮、便血、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、营养不良等症。 灵芝还具有嫩肤美容白净皮肤的作用，特别是消除脸部雀斑、色斑、黄褐斑、粉剌、及调解内分泌失调方面有很好的效果，长时间食用可清除人体血中杂质，下降胆固醇，增进血液循环，医治更年期疾病，提高人体免疫力，避免老年性痴呆都有1定的作用。 灵芝是1种有病能治病、无病能强身的食药两重功能，没有任何副作用和依赖性，男女老少都可饮用，久食轻身，延年益寿，是人类最理想的天然药品和保健食品。 灵芝的食用方法 灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，1般1朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝1天。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药1样的熬水服，1般煎服3~4次。也能够连续水煎3次，装入温水瓶渐渐喝，每天喝多少都无穷制。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，3天后，白酒变成棕红色时便可喝，还可加入1定的冰糖或蜂糖。
4、灵芝炖肉：不管猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升便可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。
6、灵芝澡浴：灵芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对医治风湿病、关节炎、皮肤病，疏通筋络有良好的作用。
