22岁，体重44千克，平时不怎样生病。觉得自己太瘦了，平时吃点东西就吃不下了。怎样胖都胖不起来。吃蛋白粉，有用吗？同学说挺有用的。

日期：2024-06-06 15:04:11来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

亲爱的陈华珍您好，体重比较轻，太瘦合适吃蛋白质粉，蛋白质粉有强健身体的作用，不只是增高热量增脂肪，3餐饭后补充蛋白质增肥能使身体更强健的，如果是平时吃东西吃不下了长不胖的话，建议同时补充消化酵素，增进消化吸收是很重要的。如需详细咨询欢迎电营养师热线。