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我弟弟上高1 学习压力大 1米8的个子才120斤太瘦了。怎样可以强健骨骼补充营养？蛋白粉行？

日期：2024-06-06 15:34:12来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

亲，您好，1米8的个子才120斤是太瘦了，低于标准体重百分之10以上了，3餐饭后补充蛋白质粉有强健体质的作用，有助增重，强健骨骼的话合适另外补充钙镁+D

增强免疫强健骨骼个子

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