你好 我身高160 体重是54 我就是腿上和屁股上的肉肉特别多 也不是太多脂肪 就是之前当过1段时间的运动员 部份都是肌肉了 特别是小腿 捏上去比较结实的那种 我合适哪一种套餐呢?

日期:2024-06-06 17:40:09来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

您好,您的体重在标准范围内,腿部肌肉是比较难减的,减肥主要针对过剩脂肪,建议您加强腿部拉伸运动,配合腿部局部推拿;纤体产品建议参考康宝莱混合蛋白饮料,纤维片,脂肪燃烧片代餐,有益于控制体重,改良体形。