现在在减肥，朋友推荐使用左旋肉碱，想知道左旋肉碱吃了有副作

正规的左旋肉碱是没有副作用的，由于它本是1种维生素类物资，人体在运动时也能够自己合成，帮助消耗脂肪的，只不过，自己合成的量比较少而已。现在牌子很多，毕竟是入口的东西，还是要多看看，慎重选择。