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男生如何增高，吃甚么食品可以增高呢?⑴、谷类：高粱米、玉米、玉米面、大米、小米、小麦、小麦面粉、黑麦、黑麦粉、麦片、荞麦、荞麦面等。⑵、豆类及豆制品：黄豆、黑豆、绿豆、藊豆、蚕豆、小豆、毛豆、豌豆、豇豆和豆浆、豆腐、豆腐皮、豆腐干、豆腐脑和腐竹等豆制品。
男生如何增高，吃甚么食品可以增高呢?⑴、谷类：高粱米、玉米、玉米面、大米、小米、小麦、小麦面粉、黑麦、黑麦粉、麦片、荞麦、荞麦面等。⑵、豆类及豆制品：黄豆、黑豆、绿豆、藊豆、蚕豆、小豆、毛豆、豌豆、豇豆和豆浆、豆腐、豆腐皮、豆腐干、豆腐脑和腐竹等豆制品。
