3生御坊堂 Yofoto提神护肝抗老化套装怎样用？

您好，3生御坊堂(Yofoto)提神护肝抗老化套装【御坊堂角鲨烯软胶囊】逐日1－2次，每次2粒；【御坊堂食用菌螺旋藻压片糖果】每天2次，每次4－5片；【5倍纯净3重深海鱼油】每次2粒，逐日1次，温水送服；【御坊堂蛋白质粉】在1杯225毫升的牛奶、果汁或其他饮料中加入1勺（约10克）蛋白质粉，快速搅拌45秒或将其放入有封盖的容器中用力摇匀。