呼啦圈减肥的最好时间？

转呼啦圈不宜在饭前或饭后摇，平常可以选择在饭后1个小时以后在进行，每天坚持，可以很好的对腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉进行运动。配合使用康宝莱草本浓缩速溶茶饮 效果会更好。