怎样减掉上半身的肉?

日期:2024-06-24 00:32:11来源:健康问答人气: 我来评论

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想要减肥,必须从饮食习惯开始改变,少食多餐,细嚼慢咽,每天都要做有氧运动,平时多喝蜂蜜,豆浆和酸奶有益于代谢.配合使用康宝莱细喜锭饮效果会更好。