生完小孩长胖怎样变瘦？

议你对含淀粉过量和极甜的食品如甜薯、土豆、藕粉、果酱、蜂蜜 、糖 果、蜜饯、 麦乳精、果汁甜食，尽可能少吃或不吃。副食品可采取瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。