明星产后怎样减肥的？为何这么快瘦下来？

日期：2024-06-24 22:18:14来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

想减肥最主要的还要掌控好健康问题，减肥成功与否关键看能不能坚持。每天饭后半小时吃些水果对身体是大有好处。但不应当大量吃水果代替吃饭而想到达减肥目的，致使营养失衡。最主要的就是不要暴饮暴食，晚上尽可能少吃点，坚持运动。