产后减肥应当怎样掌控最好时机？

坐完月子后也不要立刻开始减肥，由于经过1个月的疗养其实不能使身体完全恢复到产前的状态，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据本身的情况来酌情斟酌减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳豢养的条件下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的最好方式实际上是母乳豢养。