日期:2024-06-24 23:53:11来源:健康问答人气: 我来评论
鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,还含有卵磷脂、卯黄素及多种维生素和矿物资,而且容易消化,合适产妇食用。但过量食用鸡蛋会使体内蛋白质多余,其他营养素缺少,造成生理失调,增加肝、肾的负担或引发消化不良,而且月子里过量食用鸡蛋,容易产生胆固醇增高,引发胆囊炎。产妇每天吃2~3个鸡蛋就足够了。