看电视时间长了怎样减缓眼睛疲劳？

日期：2024-06-25 02:31:02来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

你好，可以闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第1和第2节关节间的指腹，安稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸1条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。