晨起关节僵硬，疼痛，起来活动后减轻，请问有甚么医治方法？

避免关节长时间保持1个姿式：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应常常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动1下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展1下手指。可以用美国优莎娜健骼宁，进体内胶原和关节软骨组织制造，改良关节炎和软骨退化，提高关节灵活度。