我125斤，我可不可以减肥啊?

1、首先要测测你的BMI，看看你的体重是不是已在需要减肥的范围内。　　BMI值在18.5以下的，为了你的身体健康，飞华网不建议你减肥; 　　BMI值在18.5⑵3之间的，你的身材已很好了，不建议你减重，你只要保持良好的生活习惯，平时进行1些塑型运动，保持你的身材就行了; 　　BMI值在23.0⑵4.9之间的，你的体重有些太重了，你需要改变不良习惯，公道饮食，多运动; 　　BMI值大于25的，你的体重已超越健康体重范围，你需要减肥了!
2、 对脂肪率超过健康范围，你就需要调理饮食习惯、配适合量的运动来减低脂肪率! 配合使用康宝莱维康宝燃脂美片效果会更好。