有的人打算以诺丽果汁代替饮水，可以吗？

不妥。首先，诺丽果汁是高浓度，高渗透压的保健饮料。喝原汁而不稀释，不但不能补充水份，而且还会从体内带走水份，产生脱水。1个正常的成年人每天需要补充1500⑵000毫升水份。而且，太高的离子浓度在排出体外时，会加重肾脏负担，不利于健康过剩的营养不被吸收，会从消化道及肾脏中排泄出去，白白地浪费掉了。