我感觉自己有些胖，想减肥，听人说左旋肉碱咖啡效果不错，真的有用吗？

任何减肥产品都有副作用，不建议使用。减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽量做其他的有氧运动。