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健康问答
怎样迅速从负面情绪中抽离出来?
日期:2024-06-26 12:27:08
来源:健康问答
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(1)离开负性情感出现的刺激源;(2)辨认经验和刺激源的差异;(3)重新建构部份情绪反应策略。
调节情绪
负面
情绪
迅速
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