常常出现幻觉看到鬼怎样办？

日期：2024-06-26 11:56:06来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

你的情况多是神经衰弱，和平时生活工作压力过大，长时间慢性的精神心理压力引发的，建议注意劳逸结合，调剂压力，加强体育锻炼，增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间，食品应当适当的高能量，放松心情，可以多听音乐，希望可以帮助到你。