我是刚生完小孩4个月想减肥,有甚么好的方法?

日期:2024-06-26 16:09:08来源:健康问答人气: 我来评论

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建议你多运动,科学安排1日3餐,多喝温开水能够提 高体温,提升身体的基础代谢率,帮助脂肪燃烧!尽可能少吃高脂肪,高胆固醇的食品。希望帮到你。