听说1天不大便体内会积累很多毒素，是真的吗?

排毒是不等于排便的，有1种比较通俗的排毒方法就是排宿便，是有养颜的功效，由于它是清除提内垃圾。 增进排便的方法很多，多吃水果多喝水，多吃纤维类食品，比如说芹菜。市面上有甚么肠清茶啊也能够帮助排宿便。