女生生理期过后怎样排毒?

日期:2024-06-26 21:01:10来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

没甚么特别的方法,这主要是平时没有调养得宜酿成的。 早上起床喝1杯淡盐水,1杯凉白开。排毒的。睡前再喝1杯凉白开。 洗脸时洗脸水里加上几滴白醋,有祛斑效果。 买点蜂蜜、蜂王浆甚么的,早上空腹饮用,可以调理内分泌。最好是蜂王浆。 没事时多喝水、绿茶甚么的。可以减肥。 1个星期煲两次汤,最好是猪脚黄豆汤,补充胶原蛋白。如果怕胖,等汤凉后把上面的油撇掉再喝。如果勤劳的话,加点红枣、枸杞甚么的。 肚子饿的时候决对不要买零食,去超市买些当季的水果吃吧,或是买点燕麦片泡上牛奶甚么的充充饥。