想减肥。我从今天开始已喝7日廋身汤了、如果7天以内我做到了、第8天开始我该怎样做？还有。用菜煮出来的汤。只喝汤？还是连菜1起吃掉呢？求解答。

喝减肥药容易反弹，还是控制饮食加锻炼最好，您已服用减肥药，7天后吃菜煮出来的汤可以吃菜，青菜不会增肥的。平时也是饮食以蔬菜为主，少吃主食，特别晚上6点后尽可能不要吃任何东西，坚持锻炼，1定可以成功的！