我身高1米67，体重6103千克。问了下专家说是标准体重，但是我身上赘肉感觉蛮多的，大腿也粗，肌肉型的，请问如何减肥？
日期：2024-06-27 00:18:08来源：健康问答人气： 我来评论
精选回答
您的体重标准是在正常的范围以内的，不属于肥胖，只是身材的问题 建议您最好是适当的锻炼增加身体的肌肉含量，可以在当地的健身房请个私人教练来指点您进行塑身的锻炼
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您的体重标准是在正常的范围以内的，不属于肥胖，只是身材的问题 建议您最好是适当的锻炼增加身体的肌肉含量，可以在当地的健身房请个私人教练来指点您进行塑身的锻炼
