肚子大、身体虚胖我怎样减肥

日期:2024-06-27 01:08:08来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

你肚子大那是缺少运动和吃得太多而至,建议适当的增加运动和减少主食。平时少吃油炸烧烤、糖饼零食等食品,减少饭量多吃蔬菜和水果,少吃肥肉5花肉等高脂肪食品