1直挺胖的，后来减肥瘦了20斤左右，但是肚子还是很大。是肚脐下方和胃部大，但是肚脐那1块凹下去，像个B型，怎样办？

这女性的腹部的脂肪是容易产生堆积的，注意避免高热量的食品的摄取，如巧克力、奶酪等，还是需要多运动的，可以进行下仰卧起坐的锻炼，每天给自己制定1定的锻炼的数量，坚持1段时间就会渐渐改良的