同学都说我胖,想减肥,不知道两个月晚上不吃饭能减多少斤呀

日期:2024-06-27 06:57:13来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

这个习惯不好,不建议这样减肥。要想减肥,应经坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食品,应多吃蔬菜水果。